Wohlfühlgewicht und gesunde Ernährung | Simone Jaehner – In Harmonie

Vortrag zum Thema Wohlfühlgewicht und gesunde Ernährung

Das ideale Gewicht entspricht dem persönlichen Wohlgefühl und richtet sich nicht nach Normen. Die Gewichtsreduktion hat selten nur mit einer Nahrungsreduktion zu tun. Es gibt viele Faktoren, die trotz Diät die Gewichtsregulation behindern und so zu einer Resignation bei den Betroffenen führen können.Im folgenden Vortrag werde ich die psychologischen Hintergründe zu diesem Thema beleuchten. Das Säure-Basen-Gleichgewicht und der Einfluss auf den Stoffwechsel. Mögliche Auswirkungen von Stress und psychischer Belastung auf das Körpergewicht. Möglichkeiten der Körperentschlackung. Praktische Übungen für das innere GLEICH-GEWICHT.

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